Con el paso del tiempo es habitual que aparezcan molestias musculares relacionadas con rigidez, pérdida de movilidad o sobrecarga postural.
Causas habituales
- Disminución de actividad física
- Cambios posturales
- Tensión acumulada
- Procesos degenerativos leves
Diferenciar dolor puntual de dolor persistente
Un dolor leve tras actividad puede ser normal, pero cuando la molestia:
- Se mantiene en el tiempo
- Limita la movilidad
- Interfiere en el descanso
Conviene valorarlo.
Enfoque manual adaptado
En personas mayores el tratamiento debe ser progresivo, cuidadoso y adaptado a cada caso. El objetivo es aliviar tensión muscular y favorecer movilidad sin generar sobrecarga adicional.
Atención personalizada en Torrejón de Ardoz
En el gabinete se trabaja con un enfoque cercano y responsable, adaptando cada sesión a la condición física de la persona.
Si el dolor muscular interfiere en tu día a día, puede ser recomendable valorar tratamiento manual adecuado.
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